Svakodnevno se suočavamo s upozorenjima doktora o štetnosti šećera za ljudski organizam, a o toj činjenici informisane su i poznate lepotice. Neke od najzgodnijih žena sveta održavaju liniju tako što izbegavaju šećer, a neke od njih čak ne jedu ni voće zbog prisustva voćnih šećera.
Adrijana Lima trudi se da ima izbalansiranu ishranu uz dosta proteina, ali bez ugljenih hidrata i šećera. Džesika Alba (Jessica), takođe, pokušava da što manje jede slatkiše.
- Volim da pojedem nešto "bezobrazno" isto kao i svi, ali trudim se da to svedem na minimum. Ako mi se jede nešto slatko, poješću voće. Ko bi mogao da odbije sveže jagode i trešnje - pita se zgodna glumica.
Britni Spirs (Britney Spears), koja se dugo borila s viškom kilograma, pribegla je ekstremnim merama kako bi postigla vitku liniju. Naime, pevačica je smršala tako što je iz ishrane izbacila sve šećere, čak i one koji dolaze iz voća.
- Ne unosim šećer uopšte. Ne jedem voće, pa čak ne pijem ni voćne sokove zbog šećera. Jedem piletinu, losos i pirinač. Trudim se da u toku dana unesem samo 1.200 kalorija - otkrila je Britni.
Gvinet Paltrou (Gwyneth Paltrow) otvoreno je govorila o tome kako joj je bilo prilično teško da se odvikne od šećera, ali je uspela i sada se hrani isključivo makrobiotički.
Zgodna Džesika Bil (Jessica Biel) na šećer ni ne pomišlja, a tajna njene savršene figure je paleo dijeta. Ona podrazumijeva spremanje obroka kod kuće i izbegavanje kupovne hrane.
- Kada se hranite prema paleo planu, jednostavno skinete višak masnoće i višak vode, a to je sjajno - kazala je Džesika.
| Website: | avaz.ba |
.jpg)
.gif)
