Slavna glumica Cameron Diaz bacila se i u književne vode – objavila je knjigu "The Body Book" čiji je cilj nadahnuti žene širom sveta da slušaju svoje telo, paze kako ga hrane i odnose mu se s razumevanjem i ljubavlju. Kako je i njoj samoj trebalo neko vreme da svoje telo u potpunosti prihvati, pa je htela olakšati put drugim ženama.
- Radi se o brizi za sebe, svoje telo i zdravlje. Ako nemate svoje zdravlje, nemate ništa - naglašava Diaz i dodaje kako deo ličnog rasta dolazi od prihvatanja sebe onakvih kakvih jesmo, a ne kao što neko misli da bismo trebali biti. I sama je imala sumnje u sebe, ali one je guraju napred.
- Jako je važno imati trenutke straha. Oni vas guraju prema napred. Morate biti spremni na propast. Ako niste, onda nema sposobnost za rast - zaključila je slavna glumica.
Shvatila je sa mora da radi za svoje telo, a ne protiv njega. Tu važnu lekciju naučila je kada je imala 27 godina i to na setu filma "Čarlijevi anđeli".
Trenirali smo osam sati dnevno, sedam dana u nedelji i tako tri meseca - ja sam umirala. Plakala sam svaki dan - rekla je Cameron za Self magazine. Iako je počelo mučno, vežbanje joj je postalo prioritet – makar imala samo 15 minuta na dan!
Website: | avaz.ba |